Какой чай пить при простуде

В борьбе с простудными заболеваниями эффективен чай из чабреца, мяты, липы, душицы. Земляника и шиповник содержат аспирин натурального происхождения. В чай можно добавлять также алтайский бальзам. Необходимо отметить, что при высокой температуре нельзя пить много горячего чая, поскольку увеличивается нагрузка на почки и сердце. При температуре тела выше 38 градусов отличным напитком будет чай с имбирем. Для его приготовления потребуется чайник (стеклянный, фаянсовый) емкостью 0,5 л. В него кладут 1 ст.л. заварки чая, имбирный корень размером с грецкий орех, заливают содержимое кипятком, закрывают крышкой и дают 15 минут настояться. Чай от простуды полезно пить с медом. Он поможет снять озноб, головную боль, избавиться от першения в горле, улучшить самочувствие.
Положительный эффект в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями – травяной чай. В чайник кладут щепотку предварительно высушенной мяты, чабресы либо мелиссы. Заливают кипятком, оставляют на 10 минут настояться. Чай пьют в горячем виде, желательно с добавлением 1 ч.л. меда.
Несколько полезных рецептов чая от простуды.
— Чай из липового цвета. Сухие цветки липы (2 ст.л.) заливают кипятком (250 мл), двадцать минут настаивают. Принимают дважды в день по 2 стакана.
— Чай из листьев черной смородины поможет снизить температуру. Листья измельчают (2 ст.л.), заливают ½ л кипятка, 30 минут настаивают. Принимают трижды в день с добавлением 1 ч.д. меда.
— Потогонное средство: сушенные цветки черной бузины (1 ст.л.) заливают крутым кипятком (250 мл), плотно закрывают, 20 минут настаивают, после чего процеживают. Принимают в горячем виде перед сном.
— Чай с лимоном содержит витамин С, стимулирующий иммунную систему. В кожуре лимона имеются эфирные масла, фитонциды, пектины. Поэтому лимонный чай оказывает антисептический, бактерицидный эффект.
— Чай с малиной. Заваривают черный или зеленый чай, добавляют 2 ч.д. малинового варенья. Пьют в любом количестве. Существует другой способ приготовления малинового чая. Сушеные ягоды малины (2 ст.л.), черный чай (1 ч.л.) заливают крутым кипятком (1/2 л). Принимают на ночь с медом.
— Яблочный чай от простуды. 150 г сушеных яблок заливают литром воды, полчаса варят. Отвар процеживают, добавляют мед (1 ст.л.), лимонный сок (1 ст.л.). Отдельно заваривают черный чай. Потом соединяют его с отваром из яблок. Принимают в любом количестве в горячем виде.

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.